#成功体験

【サイエンス】27日のサイエンスの会議での研修パートでは、今学期のテーマでもある「リフレクション」について実施しました。
・
リフレクションでも、今回は「成功体験をリフレクションする」ということで、「ヒーロー・インタービュー」を実施しました。
・
ヒーロー・インタービューの流れ
①エピソードトーク
②ヒーロー・インタビュー
③強みの書き出し
聞いてくれた人が付箋に強みを書いてくれるのが、何だかうれしい
・
研修は大盛り上がりで終了。1学期は、主任の田中理紗先生のもと、充実した研修が行われました。2学期も楽しみです!
・
#かえつ有明
#かえつ有明中学校
#かえつ有明中高等学校
#学校図書館
#サイエンス
#サイエンス_かえつ有明_会議
#総合学習
#玉ねぎモデル
#成功体験
#玉ねぎモデル
#リフレクション
【サイエンス】27日のサイエンスの会議での研修パートでは、今学期のテーマでもある「リフレクション」について実施しました。

リフレクションでも、今回は「成功体験をリフレクションする」ということで、「ヒーロー・インタービュー」を実施しました。

ヒーロー・インタービューの流れ
①エピソードトーク
②ヒーロー・インタビュー
③強みの書き出し
聞いてくれた人が付箋に強みを書いてくれるのが、何だかうれしい

研修は大盛り上がりで終了。1学期は、主任の田中理紗先生のもと、充実した研修が行われました。2学期も楽しみです!

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#総合学習
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#リフレクション
会員様のトレーニング動画💡
※背中のトレーニングです😊

おNEWのトレーニングギアを着けてトレーニングされていました😊

ジムでも貸し出してはいますが自分のギアは愛着がわきます😊♫ 変化することに喜び、楽しむことを忘れずにトレーニングを続けて頂きたいです😊✨ いつも楽しくトレーニングサポートさせて頂き有難うございます😄

#ラットプルダウン
#背中トレ
#美背中
#健康
#health
#女性におすすめ 
#続けられるトレーニング
#生活の中にエクササイズを
#筋トレ女子
#フィットネス女子
#成功体験
#mentalhealth
#背中トレ
#アンチエイジング
#QOLの向上
#エクササイズ
#fitnessmotivation
#fitness 
#fitnesslife
#メンタルコンディション
#トレーニング
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#新板橋
#下板橋
#板橋
#for97gym
会員様のトレーニング動画💡
※背中のトレーニングです😊

おNEWのトレーニングギアを着けてトレーニングされていました😊

ジムでも貸し出してはいますが自分のギアは愛着がわきます😊♫ 変化することに喜び、楽しむことを忘れずにトレーニングを続けて頂きたいです😊✨ いつも楽しくトレーニングサポートさせて頂き有難うございます😄

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【成功体験は行動が先】

成長は行動が先にきて後から理解し感じる。
理解して始めることが出来ない世界が、成功体験や成長💓 ・感謝
・前向きな言葉
・笑顔

これらをずっと丁寧に頭の中で考えたり、口ずさんだりしていると幸せな人生になります💓

人間だけが幸福も不幸も創り出すことができる。

みほチャンネルはこちら⬇️
@miho.02.25 
#自由
#起業
#海
#お金 
#高収入 
#ビジネス
#貢献
#感謝 
#成功体験
#成功 
#権利収入
#スマホ
#子供
#遊び 
#オレンジジュース
#時間
#子供服 
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#フルーツカクテル
#子供の教育
#フルーツジュース
#旅行
#食べ物
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#食
【成功体験は行動が先】

成長は行動が先にきて後から理解し感じる。
理解して始めることが出来ない世界が、成功体験や成長💓 ・感謝
・前向きな言葉
・笑顔

これらをずっと丁寧に頭の中で考えたり、口ずさんだりしていると幸せな人生になります💓

人間だけが幸福も不幸も創り出すことができる。

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#kidsyogastars

@hanayuuka87 さん
での #kidsyogalesson
来月は 7/ 2 . 16 
15:00〜16:00

体験は 初回のみ 500円です
お気軽にお問い合わせくださいね😉💗

年会費 3.000円
お月謝 3.000円

元保育士の経験を生かした #子どもヨガ の習い事
幼稚園帰りのお友だち 初めての習い事に
少人数制で 母子分離を安心して して頂けると嬉しいです😊
ただなんせ レッスンに来てくださる子たち みんなが 可愛くて😍💓
他人からの愛ってものも 感じてもらいたい😌✨ 
#運動不足解消 #体幹を鍛える #心の根っこ を育てたい
#自己肯定感を高める #好きをみつける #成功体験 からの #心の成長 

#ありがとう
#kidsyogainstructor 
#happykidsyoga 
#kidsyogateacher 

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キッズヨガのお問い合わせは↓

まだまだ子どもの習い事として、馴染みのない ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ですが
ぜひ雰囲気を感じて貰えたら…と
体験、お話し会を開催しております🤗
お問い合わせ  お申込みは↓
line🆔 @ieb4604j 
追加後に メッセージを送ってください🙏
kidsyogastars@gmail.com  または InstagramのDMからも受け付けております

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#kobe #六甲 #六甲ママ #御影ママ #西宮ママ #芦屋ママ #六甲道ママ #六甲道 #水道筋 ママサークル #子どもと一緒の習い事
親子ヨガ #yogakids 育児 #3kidsmama #yoga 子育て #綺麗なお母さんになりたい #お母さんは笑っていよう #子どもにヨガを
#kidsyogastars

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15:00〜16:00

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小3娘の #理科の授業
たまごから孵った
「はらぺこあおむし」が
今朝見たら 
#モンシロチョウ
になっていました!✨
娘はとても喜びました
学校に持って行き外に放したそうです。
#成功体験
小3娘の #理科の授業
たまごから孵った
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今朝見たら 
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娘はとても喜びました
学校に持って行き外に放したそうです。
#成功体験
モヤモヤ溜まってませんか❓
皆さんも、心の皮を一皮も二皮も剥いて新しい自分に出逢いませんか?🤣怪しいもんではありません笑

@tadaima.web  はるちゃんの投げ銭制ワークが6/27にあります🍀
興味ある方はぜひこの機会に、体験してみてください~♥️
遠方の方は、パソコンやスマホのzoomアプリで。チラ見もオッケーみたいですよ笑

一人じゃ不安って方は、我が家のLis-cafeでパソコン繋いでランチお出しします🍴

https://momsgarden.resetpicnic.com/wakuwaku-ws/ ↑これに書かれてるの私です笑 ・こちら↓が私の体験談🍀
気になる方は、お付き合いください😄

6/9今回もパッカン、目から鱗体験が🤣
じっくりワークできたので、また、色々みえてきた!

ワーク③、自己受容、過去の悲しい出来事から見えてきた、今まで私の心の奥ふかーくに刺さっていたトゲ。
それを@tadaima.web はるちゃんが優しくリードしてくれて、抜けました!
心に刺さったトゲトゲを抜くイメージをして、
『ここまで、私を連れてきてくれて、ありがとう♥️でも、もう必要ないよ、大丈夫だよ』って、口に出したら、じんわり優しい涙が出てきた。
もう、私は大丈夫って思えたり。

前回のWSで、お金に対しての前提を外して成功体験を得られたけど、まだまだ残っていたことに気付けたし、
今までのリセトレ継続サポートから、旦那との関係が変わってきたけど、さらにこの、ブレないママのWSを受けてからスピードアップして、本当に変わった❗

生活面では、旦那が朝、洗濯して干す、風呂掃除までやってくれる‼️ ・今までだったら、“主婦の私がやらなくていいのかな”とか、“これじゃ私がダメ主婦みたい”って思ったと思うけど、今は素直に『ありがとう~!助かるよ~♥️』って言える。

それを聞いていた子どもに、「何で助かるの?」って聞かれて、『だって、その分、皆と一緒に遊べるでしょ🎵』って言ったら子ども達も、嬉しそうにニコニコ😄 ・幸せの循環ができてる~🍀 →そして数日後、ジャニーズの番組観覧が当選♥️
それを理由に、ここ何ヵ月かずっとやりたいやりたいと思っていたネイルに行き、赤いワンピース買って、観覧へ😍
(9日のWSで、ネイルして赤いワンピース買うって宣言してたんです💅それが全て叶った♥️) ・番組観覧は、夜だったので、旦那のお母さんに初めて子ども達をお願いした。
今までだったら、預けるの嫌で、行くのを諦めてたけど、今回は諦めきれなくて。
私の母には、“もっと子どもが大きくなってからにしなさい。諦めなさい。母親なんだから我慢しなさい”みたいな事を言われて子守り断られました😌 ・今までなら、断られたら…とか、子ども置いて夜出かけるなんてって思われるかなとか色々考えたと思うけど、母でも妻でもない、ただの自分だったらどうしたい?→迷わずGo!
それなら、行ける手段を考えようと😎

外野の言葉、自分の中の“前提”に縛られず、やってみるなもいいもんです🎵

まずは、体験してみてね✨

#感情リセット#リセトレ
#手放すワーク#自己受容#決め直し#自己実現#成功体験
#tadaima#tadaima編集長#nvc#ハートフルネス#マインドフルネス
#ママ#ワンオペママ#旦那とのイライラ#瞑想#バッチフラワーレメディー
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『ここまで、私を連れてきてくれて、ありがとう♥️でも、もう必要ないよ、大丈夫だよ』って、口に出したら、じんわり優しい涙が出てきた。
もう、私は大丈夫って思えたり。

前回のWSで、お金に対しての前提を外して成功体験を得られたけど、まだまだ残っていたことに気付けたし、
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生活面では、旦那が朝、洗濯して干す、風呂掃除までやってくれる‼️ ・今までだったら、“主婦の私がやらなくていいのかな”とか、“これじゃ私がダメ主婦みたい”って思ったと思うけど、今は素直に『ありがとう~!助かるよ~♥️』って言える。

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今までだったら、預けるの嫌で、行くのを諦めてたけど、今回は諦めきれなくて。
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会員様のトレーニング😊
(撮影旦那様)

5回+1回

初めは一回も出来ませんでしたがここまで出来るようになりました😊✨ 成功体験も出来て
引き締まった身体にもなり
健康にもなる

筋トレおすすめです😄

自分のペースに合った適度な運動を見つけることは先々を見据えた自己投資だと思います😊💡 変わらない人は変わり続けています😊✨ #懸垂
#チンニング
#チンニング女子
#健康
#health
#女性におすすめ 
#続けられるトレーニング
#生活の中にエクササイズを
#筋トレ女子
#フィットネス女子
#成功体験
#mentalhealth
#背中トレ
#アンチエイジング
#QOLの向上
#エクササイズ
#fitnessmotivation
#fitness 
#fitnesslife
#メンタルコンディション
#トレーニング
#training
#筋トレ
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#新板橋
#下板橋
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#Workout
BP 90kg 6rep's×5set's

昨日休んだのでカラダは軽かったけど、トレ前のセッションでリラックスしすぎて気持ちが緩みすぎた😓
・
9月の @spartanracejp Beastに向けてカラダづくりは順調❕
まだエントリーできるので一緒に走ってくれる方は SPARTAN WARRIORSでエントリーお待ちしております😊
↓↓↓↓↓
👇スパルタンレース申し込み方法👇
*
7月6日のスパルタンレースENTRYページ(僕のInstagramのトップページのリンクからどうぞ‼️)
↓
BEAST OPENを選択
↓
必要な情報を記入
↓
既存のチームに参加
を選択
↓
SPARTAN WARRIORS
(YUJI & @mip0000 のチーム名です🔥)
を入力し選択
↓
スタート時間は
08.:15am-11:00amを選択
*
*
*
#ロンTは盛れる
#7月レースは都合により不参加
#スパルタンレース #スパルタン #スパルタンレース大好きな人と繋がりたい #スパルタンウォーリアーズ #トレイルランニング #走る人 #ファンダメンタル #ファンクショナルトレーニング #楽しさは速さだ #成功体験 #達成感 #企業研修 #健康経営 #フィットネス #世界一過酷な障害物レース
#spartanracejp #spartanrace #functionaltraining #training #fitness #wellness #move #movement #running #instafit
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昨日休んだのでカラダは軽かったけど、トレ前のセッションでリラックスしすぎて気持ちが緩みすぎた😓

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#cake
#tilet 
#airport
#tiles
#timecontrol 
#明日は久しぶりにアポのない休日
#午前中だけはゆっくりしたい
#携帯が鳴りませんように
#時間管理 
#マインドコントロール
#成功体験
#店舗設計  やりたい
#次のステップまでの大事な我慢
#期待されても困る
#過度な期待
#建築
#インテリア
【おばあちゃま83歳🎂】ついにおばあちゃまは、サイドリフトが出来るようになりました‼️ご本人もびっくりですが、わたしも「上がった・・」😳🎉
・
ピラティスは身体の繋がりを意識して動きますが、身体が繋がると体幹の力も利用出来るので自然に足が上がりやすくなるのです✨
・
先日はご一緒にレッスンを受けていらしたお嬢様も「驚異の80歳✨」とびっくり😳
・
実はピラティス始めた2年前はグラグラして片足さえ上げることが出来なかったのですが、最近のおばあちゃまは伸び盛り✨
・
次のエクササイズの動きもパッパっと行動早く頭の回転も早くなってきている証拠✨成功体験はご本人の自信に繋がります‼️
・
「もうちょっとお尻を上げたいのよ💕」さすが美意識高いおばあちゃまです✨世の中のシニア世代にぜひ見習って欲しいなぁ☺️💕
・
・
#いくつになっても #美意識 
#シニアピラティス #pilatessenior #出張レッスン #ピラティス #身体の繋がり
【おばあちゃま83歳🎂】ついにおばあちゃまは、サイドリフトが出来るようになりました‼️ご本人もびっくりですが、わたしも「上がった・・」😳🎉

ピラティスは身体の繋がりを意識して動きますが、身体が繋がると体幹の力も利用出来るので自然に足が上がりやすくなるのです✨

先日はご一緒にレッスンを受けていらしたお嬢様も「驚異の80歳✨」とびっくり😳

実はピラティス始めた2年前はグラグラして片足さえ上げることが出来なかったのですが、最近のおばあちゃまは伸び盛り✨

次のエクササイズの動きもパッパっと行動早く頭の回転も早くなってきている証拠✨成功体験はご本人の自信に繋がります‼️

「もうちょっとお尻を上げたいのよ💕」さすが美意識高いおばあちゃまです✨世の中のシニア世代にぜひ見習って欲しいなぁ☺️💕


#いくつになっても #美意識
#シニアピラティス #pilatessenior #出張レッスン #ピラティス #身体の繋がり
#kidsyogastars

今度 #アクロヨガ ってイベントをするよ〜と
レッスンに来てくれている お友だちにおはなしをすると…
どんなのー?って言うので やってみよう✨ ってことに。。。

できるやん😆✨ できたやん🥳
ちょっとこわいー
立てないー

なんて 言ったのも一瞬!
#大丈夫 わたしの一言で どんどんできちゃう 子どもたち🎉🎉🎉

未来の
#ヨギーニ #yogini

一生懸命に取り組めること
なにかを 頑張ってみようとすること

#やりたい #やろう #できる #できた
そんな #経験 #成功体験 から 吸収する力は 
小さいうちから やっておこう😉💓

きっと #生きる力 に繋がると信じてます😌✨

キラキラ眩しい 子どもたちの眼差しが わたしのパワーに繋がります😌

#ありがとう
#kidsyogainstructor 
#happykidsyoga 
#kidsyogateacher 

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キッズヨガのお問い合わせは↓

まだまだ子どもの習い事として、馴染みのない ヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ですが
ぜひ雰囲気を感じて貰えたら…と
体験、お話し会を開催しております🤗
お問い合わせ  お申込みは↓
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追加後に メッセージを送ってください🙏
kidsyogastars@gmail.com  または InstagramのDMからも受け付けております

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#kobe #六甲 #六甲ママ #御影ママ 西宮ママ #芦屋ママ #六甲道ママ #六甲道 #水道筋 ママサークル #子どもと一緒の習い事
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【Why CrossFit vol.6】
〜Deanコーチインタビュー〜 【CrossFit を始めたきっかけ】
10年程前から急激に太りだして気がつけば100kgオーバー健康診断では毎年「要再検査」😩メタボ判定となり、あちこちジムを探し出して運良く CrossFit に出会いました👍 【CrossFit のここがスゴい‼️】
ウォーキング、スイミング、フィットネスジムといろんなところを試しましたがどれも続かず😑😑唯一 CrossFit だけは続けられました🙆‍♂️仲間たちと一緒に励まし合いながら出来るから毎回楽しみになります🏋️‍♂️ 【私にとって CrossFit とは?】
命の恩人だと思ってます。
 CrossFit やってなかったら今頃は生活習慣病にかかり、病院通い🏥してたでしょう🤔

ありがたいことにCoachまでさせていただいて、メンバーさんが成長を実感された時、新しい仲間が増えていくことにやりがいを感じます😆🎶 本業の経営支援業にも良い影響が出て、
「会社の健康と個人の健康のお手伝い‼️」
みたいな感じでセールスポイントになりました👍ホント感謝感謝です🙏🙏 【Why CrossFit】6人目はCFKのムードメーカーDeanコーチです!
オープンでは、初のバーマッスルアップにも成功し、努力の成果が体だけでなく、クロスフィットのパフォーマンスにも現れています✨
次はリングマッスルアップ目指して頑張れ💪

#crossfit  #nutrition #crossfitkumamoto #bemorehuman #reebok #クロスフィット #クロスフィット熊本 #人間をきわめろ #リーボック #ワークアウト #トレーニング #フィットネス #health #健康 #ハーバライフ #herbalife #メンバー募集中 #運動未経験でも大丈夫 #初心者歓迎 #whycrossfit #成功体験 #減量 #ダイエット #栄養 #workout #fitness #training #筋トレ #成長
【Why CrossFit vol.6】
〜Deanコーチインタビュー〜 【CrossFit を始めたきっかけ】
10年程前から急激に太りだして気がつけば100kgオーバー健康診断では毎年「要再検査」😩メタボ判定となり、あちこちジムを探し出して運良く CrossFit に出会いました👍 【CrossFit のここがスゴい‼️】
ウォーキング、スイミング、フィットネスジムといろんなところを試しましたがどれも続かず😑😑唯一 CrossFit だけは続けられました🙆‍♂️仲間たちと一緒に励まし合いながら出来るから毎回楽しみになります🏋️‍♂️ 【私にとって CrossFit とは?】
命の恩人だと思ってます。
CrossFit やってなかったら今頃は生活習慣病にかかり、病院通い🏥してたでしょう🤔

ありがたいことにCoachまでさせていただいて、メンバーさんが成長を実感された時、新しい仲間が増えていくことにやりがいを感じます😆🎶 本業の経営支援業にも良い影響が出て、
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オープンでは、初のバーマッスルアップにも成功し、努力の成果が体だけでなく、クロスフィットのパフォーマンスにも現れています✨
次はリングマッスルアップ目指して頑張れ💪

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あなたが持っている輝きは、きっと世の中の悩んで、苦しんでる人の役にたてるよ。

だから、恐れずだしてみな。
あなたが持っている輝きは、きっと世の中の悩んで、苦しんでる人の役にたてるよ。

だから、恐れずだしてみな。
基本的に#月曜日 って#ヤル気モード になるんだけど#今日は #まったり モード😌しかし、やらなくてはいけないことは山盛り😂#やる事リスト #作成 して#一つずつ #片付けます #整理 #自己啓発 #成功体験 #自己肯定感を高める #ワーキングママ #在宅ワーク #家事 も#頑張る #作り置き #時間管理 #時間貯金 #クッキング #食べ痩せ #ダイエット
土曜の朝から熱があっても試合に出たいと参加。
案の定、上手く行かない。
ドリブルでアタックするも最後で引っかかる事ばかり
決めたのは1点だけ。

試合後、4年生と1:1で鍛えてもらう。
ヘロヘロで帰宅後、シャワーと食事を済ませて仮眠。
16:00からリフティング練習。
やっと壁を越えて片足126回。両足は22回。
成功体験真っ只中!
親も感動頂いた。
やっと報われ、次の目標へ行けるね!
息子よ
この気持ち忘れるなよ!
やれば出来るんだ!

兄貴も頑張れ👍
あの時のことを思い出せ!
闘いを、本当の勝利を... #成功体験#頑張れ#u7#小学1年生 #愛知県#サッカー#soccer #football#フットボール#futsal #努力#継続は力なり #努力と言う才能を手にしろ#応援#がむしゃら#直向きな努力は裏切らない #乗り越える力
土曜の朝から熱があっても試合に出たいと参加。
案の定、上手く行かない。
ドリブルでアタックするも最後で引っかかる事ばかり
決めたのは1点だけ。

試合後、4年生と1:1で鍛えてもらう。
ヘロヘロで帰宅後、シャワーと食事を済ませて仮眠。
16:00からリフティング練習。
やっと壁を越えて片足126回。両足は22回。
成功体験真っ只中!
親も感動頂いた。
やっと報われ、次の目標へ行けるね!
息子よ
この気持ち忘れるなよ!
やれば出来るんだ!

兄貴も頑張れ👍
あの時のことを思い出せ!
闘いを、本当の勝利を... #成功体験#頑張れ#u7#小学1年生 #愛知県#サッカー#soccer #football#フットボール#futsal #努力#継続は力なり #努力と言う才能を手にしろ#応援#がむしゃら#直向きな努力は裏切らない #乗り越える力
今日のTALK15歳8ヶ月

散歩の後なので少しお疲れ。
TALKはボールを探すのも得意です。
犬の躾に限らず何かを覚える秘訣は、最初は簡単に徐々にレベルアップして成功体験を積んで行くことです。

失敗で学ぶ事も有りますがそれは慣れて自分が自らチャレンジした時だと思います。

話は変わりますが1人焼肉の店が家の近所にも欲しい。

#遊び好き♥のダックス
#ダックスフンド
#ボール遊び
#犬の躾
#成功体験
今日のTALK15歳8ヶ月

散歩の後なので少しお疲れ。
TALKはボールを探すのも得意です。
犬の躾に限らず何かを覚える秘訣は、最初は簡単に徐々にレベルアップして成功体験を積んで行くことです。

失敗で学ぶ事も有りますがそれは慣れて自分が自らチャレンジした時だと思います。

話は変わりますが1人焼肉の店が家の近所にも欲しい。

#遊び好き♥のダックス
#ダックスフンド
#ボール遊び
#犬の躾
#成功体験
わたしは入職前、看護師としてキラキラ働いている自分をイメージしすぎてました💦笑

・毎日しっかり勉強するぞ!
・課題もがんばる!
・患者さんに名前で呼んでもらいたい!

そんなできる自分をイメージしすぎて、実際は全然できなくて…

そのギャップによく落ち込んでました。

できてる自分をイメージしすぎると、
できなかった時に自分で自分の意欲を
奪ってしまうことになるんですよね(汗)

自分で自分にプレッシャーをかけないためにも、
目標はできるだけ小さくして

「できた!」っていう小さな成功体験を
重ねていくことが大事✨




看護師さんに向けてブログを書いています!
リンクはプロフィールに貼ってあるのでよかったら覗いてみてください☺️


#看護師
#看護師さんと繋がりたい
#看護師あるある
#イラスト
#ベテラン
#医療
#ナース
#新人看護師
#中堅看護師
#ナースのお仕事
#看護師ブログ
#看護学生
#患者さん
#成功体験
#目標はできるだけ小さく
#意欲を奪う
#プレッシャーをかけない
わたしは入職前、看護師としてキラキラ働いている自分をイメージしすぎてました💦笑

・毎日しっかり勉強するぞ!
・課題もがんばる!
・患者さんに名前で呼んでもらいたい!

そんなできる自分をイメージしすぎて、実際は全然できなくて…

そのギャップによく落ち込んでました。

できてる自分をイメージしすぎると、
できなかった時に自分で自分の意欲を
奪ってしまうことになるんですよね(汗)

自分で自分にプレッシャーをかけないためにも、
目標はできるだけ小さくして

「できた!」っていう小さな成功体験を
重ねていくことが大事✨




看護師さんに向けてブログを書いています!
リンクはプロフィールに貼ってあるのでよかったら覗いてみてください☺️


#看護師
#看護師さんと繋がりたい
#看護師あるある
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#目標はできるだけ小さく
#意欲を奪う
#プレッシャーをかけない

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