#ストレス

『Enjoy Eating!』 ・
・
健康って

毎日一生懸命やるのは大変ですね。

わたしたちも

健康には気をつけ、

腸を意識した食生活をしていますが

毎日は難しい

特に用があって外に出ている時

そんな時、わたしたちは

健康食を扱っているお店に行きます。

調べてみると意外にあるものです。
・
・
『健康的な食事をとる』ことは

すごく大事なことです。

ですが、 『食事を楽しむ!』ということも

同じくらい大切です。

最近は

ヘルシーご飯のお店が増えています。
・
・
『食べても罪悪感のない食事』

忙しい時には利用するのもありですね。

以下はセミナーの告知です。 ・
・
———————— - - - - - -⋆
今話題の『腸』や健康に関して
セミナーを開催しております☻
﹒
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✽7月15日(月) 9:30-11:30 東京都中央区
✽7月28日(日) 9:30-11:30 東京都中央区
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詳細を知りたい方はDMお願いします🌼
⋆- - - - - - ————————
・
・
#健康#食事#ダイエット#美容#ヘルシーごはん#外食#腸#腸活#東京#千代田区#日比谷#東京ミッドタウン日比谷#腸内細菌#タンパク質#食物繊維#セミナー#免疫力アップ#腸内フローラ#痩せる#善玉菌#アレルギー#生活習慣#美肌#ストレス#睡眠#短鎖脂肪酸#食育
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嵐ですね💦

駿河の湯店オープンしてもうすぐ3ヶ月‼︎早いですね〜笑

来院して下さった方々に感謝です…

今日は新メニューアドバンスカラーのご紹介です‼️ セラピストakieの特別メニューです❤︎見つけた際はぜひお試しください。

最後にもう一つ…駿河の湯のあかすりのご紹介です。詳細は4枚目で!

すべすべお肌で夏を迎えましょう‼︎
お試しコースもありますよー

#整体 #足術 #川本整体院 #頭蓋骨矯正 #ヘッドマッサージ #頭痛 #腰痛 #肩こり #自律神経を整える #ストレス #ストレス解消 #アドバンスカラー #あかすり #駿河の湯 #天然温泉 #温泉
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・
新しい薬の副作用が酷い&低気圧のせいでほとんど動けなかった
そんな中同じグループの子たちに迷惑かけたくない、周りに何もしないって思われなくない、休学してるといえども何かしないと不安、こわい、っていう思い一心で数時間はゼミのプレゼン準備頑張りました

#うつ病 #うつ病闘病中の人と繋がりたい #ストレス#不安#不安障害#心療内科#カウンセリング#疲れた#生きる意味とは#つらい#ひとこと

新しい薬の副作用が酷い&低気圧のせいでほとんど動けなかった
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.
.
お小遣い稼ぎに洗い物をしてくれる
太尊と
呑気にiPadさわってる
健心と
この数日、謎の蕁麻疹に悩まされる
私...。
出だした時は下半身やったけど
上半身ってか顔から首ヤバい😭
薬飲んでるし塗り薬ももろたけど
これ何時まで続くのか不明
マジで病む
早く寝よ
明日、学校のPTCで役員で行かんなアカンのにツラいなぁー
すっぴんで行こう(笑)
.
.
#お手伝い#息子#助かる#次男は呑気#さすが長男#蕁麻疹#顔#ヤバめ#病む#原因不明#ストレス#気にしたら悪化
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そろそろダイエットの季節!! 太りやすい生活習慣していませんか?! #整体 
#中央区八丁堀3-7-7
#新宿区西新宿3-5-3
#ダイエット
#食生活
#睡眠
#筋トレ
#体質改善
#アラサー
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#アラフィフ
#30代からのダイエット
#骨盤矯正
#頭蓋骨矯正
#ストレス
#姿勢改善
#自律神経
#睡眠負債
#不眠
#アンチエイジング
୨୧⑅*.
୨୧⑅*.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
笑顔が不自然ね。
病院終わりに用事までスタバでブランケットにくるまってる。
*
まさかね入院とかねそんなね
話にね…
いや、分かってたけど…
入院加療必要な状態なの分かってたよ!
ナースだし、一応知識あるし
ここまでくるとさ必要なくらいなのはでもさ
いざ言われると辛い。
好きでこうなったわけじゃないのに…
泣きたくて仕方なかった
何とか阻止するために
薬物療法と行動療法で様子みて
また薬変更して増えて…これまた様子みてから…
まあ、直ぐには治るわけないけど
でも、私は普通の人間と同じだから
病気だなんて思ってないから!
ただのジャニヲタなんだから!
玄樹担だし亀担だし!智久くん大好きだし!!春馬大好きだし(うё;)
負けないからね。
ツアーだって行きたいもん…
*
負けないもん
*
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
୨୧⑅*.
୨୧⑅*.
୨୧⑅*.
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୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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まさかね入院とかねそんなね
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何とか阻止するために
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でも、私は普通の人間と同じだから
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ただのジャニヲタなんだから!
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負けないからね。
ツアーだって行きたいもん…
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୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
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毎日何をしているのかわからない。 
忙しすぎる 
あれやって、これやって 
そこに私はどこにいるんだろお? 
そんなときは
ちょっと一休み 
立ち止まって
自分を振り返るのもよし 
ただひたすら
の~~んびりしても
いいじゃない 
心の声に耳を傾けると 
きっと次の一歩が 
え?見つからない? 
うーん・・ そんなときも焦らずに
ちょっと一休憩 
ひとやすみ、しましょ♪ 
私も・・・ しないといけないなと
思って、自分に書いてみました。 
#相談
#自信
#ストレス
#安心
#苦しい
#カウンセリング
#メンタル
#自由になりたい
#死にたい
#悩み相談
#休みたい
#現実逃避
#疲労感
#自分を変える
#自己実現
毎日何をしているのかわからない。
忙しすぎる
あれやって、これやって
そこに私はどこにいるんだろお?
そんなときは
ちょっと一休み
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しんどい時に
「しんどい」と言えてますか😌?


無理に我慢してたり
強がって誰にもしんどい気持ちを
言わないでいませんか😢?


しんどい時は
しんどいって言っていいんですよ😌✨


この投稿を見てる人で
日々我慢してしんどい思いを
吐き出さずに溜め込んでる人がいたら、しんどい思いを人に打ちあけよう!と思うキッカケになれば嬉しいです😌❤️


女性のための心理学を
配信してます😌✨

もっと楽になる生き方
痩せなきゃと考えすぎない自分になるには
周りの目を気にしなくなる生き方


など女性の心が解放されて
生きやすくなるための
心理学を配信してます☺️✨


興味ある方は
LINE追加で配信を受け取れますので
LINEID→@kwj1834b
または
@joe_mind0726 
僕のプロフィールのURLから
追加お願いします☺️💓


#生き方 #心理学 #心 #自分らしく #自分磨き #ポジティブ #ネガティブ #ストレス #ストレス発散 #ダイエット #公開ダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せたい #痩せる #過食 #過食症 #過食嘔吐 #拒食症 #摂食障害 #綺麗になりたい #可愛くなりたい

しんどい時に
「しんどい」と言えてますか😌?


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言わないでいませんか😢?


しんどい時は
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*momoのおしゃれふんどし&就寝時マスクセット*

ストレス少なく、ゆったり リラックスタイム(*´∇`*) #おしゃふん 
#おしゃれふんどし
#ふんどし
#リラックス
#ストレス
#ストレス0
#ハンドメイド
#手作り
#可愛い
#不眠症
#ダブルガーゼ
#癒し
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#癒し
遺伝子は何を語っているのでしょうか❓
・
どんな気持ちや感情が働いているかを表す顔。
・
顔全体の大きさと比べた時の
鼻棘から上唇のリップライン
・
鼻の下の骨格と筋肉の付き方を見ます。
・
上段pic 鼻の下を比較
向かって右の人は、左の人より少し長い
・
下段pic 
向かって右の人は、自然でない伸びですが、
長い人は、自然にしてこんな風に長く
1.5親指インチあります。

上段左の人と下段左の人との比較。
下段左の人が長く
上段左の人が4人の中では一番短いです。
・
ここの脳細胞領域は自動的表現といい
鼻の下は【自動的評価】に値します。
・
つまり
・
人の評価をどんな基準を持って
自然と見ているのかということです。
・
4人中、一番短い構造を持つ上段左の人は
一番【外見】に注意が向く人です。
・
きちんと見えること、社会的に受け入れられている方法で行動し、礼儀作法やファッションに注意を払います。
・
どうしてでしょうか❓
・
この人たちの気持ちは
【重要な人だと思われると勇気に満ちる人】
重要に見られるためには
【重要に見えることが必要】
と信じているからです。
・
つまり
・
どんな場合でも、最上で【正しく】見えるようにしようと努めるのです。
・
これは、虚栄心表れだと思われることもありますが、
実際、その通りです。
・
上段右。鼻の下が長い私Miporin
・
ちょっと気づきましたか?
【鼻の先】が微妙に違うでしょう。
左の人は私より鼻の先っぽが被った感じ
下段右は、1歳前の子どもなので
豚さんの鼻🐽みたいに
鼻の穴がしっかり見えるでしょう。

どんな人でしょうか❓
・
大切なのことは、構造が現す
気持ち、感情がどんなふうかを理解すること
・
ミラクルメイトでもこんな話をしています。
・
#外見
#マナー
#スタイル
#間違いのなさ
#プライド
#本当に必要なもの
#人生を気楽に生きる
#ミラクルメイト 
#自分を知る
#キネシオロジー
#キネシオロジーstresscare
#パーソノロジー
#ストレス
#ストレス解放
#肌と体と心のストレスケア
#性格
#人間関係
#仕事
#子育て
#思春期
#家族
#ストレスケア美容メソッド
#愛知県キネシオロジー
#愛知県岡崎市エステビファイン
#岡崎市エステサロン
#名古屋
#三河
#豊田
#安城
#西尾
遺伝子は何を語っているのでしょうか❓

どんな気持ちや感情が働いているかを表す顔。

顔全体の大きさと比べた時の
鼻棘から上唇のリップライン

鼻の下の骨格と筋肉の付き方を見ます。

上段pic 鼻の下を比較
向かって右の人は、左の人より少し長い

下段pic
向かって右の人は、自然でない伸びですが、
長い人は、自然にしてこんな風に長く
1.5親指インチあります。

上段左の人と下段左の人との比較。
下段左の人が長く
上段左の人が4人の中では一番短いです。

ここの脳細胞領域は自動的表現といい
鼻の下は【自動的評価】に値します。

つまり

人の評価をどんな基準を持って
自然と見ているのかということです。

4人中、一番短い構造を持つ上段左の人は
一番【外見】に注意が向く人です。

きちんと見えること、社会的に受け入れられている方法で行動し、礼儀作法やファッションに注意を払います。

どうしてでしょうか❓

この人たちの気持ちは
【重要な人だと思われると勇気に満ちる人】
重要に見られるためには
【重要に見えることが必要】
と信じているからです。

つまり

どんな場合でも、最上で【正しく】見えるようにしようと努めるのです。

これは、虚栄心表れだと思われることもありますが、
実際、その通りです。

上段右。鼻の下が長い私Miporin

ちょっと気づきましたか?
【鼻の先】が微妙に違うでしょう。
左の人は私より鼻の先っぽが被った感じ
下段右は、1歳前の子どもなので
豚さんの鼻🐽みたいに
鼻の穴がしっかり見えるでしょう。

どんな人でしょうか❓

大切なのことは、構造が現す
気持ち、感情がどんなふうかを理解すること

ミラクルメイトでもこんな話をしています。

#外見
#マナー
#スタイル
#間違いのなさ
#プライド
#本当に必要なもの
#人生を気楽に生きる
#ミラクルメイト
#自分を知る
#キネシオロジー
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#三河
#豊田
#安城
#西尾
【うちのおねこ様】

楽しいことが終わるってことは
悲しいことも必ず終わるって事なので
止まない雨はない的なあれです (余談)でも私自身はめちゃくちゃに終わりを恐れて心から楽しめない症候群です←なんやねん
だからめためたお気持ちお察しします明日からも頑張りましょう…🥺 #絶望 #鬱 #失恋 #エモい #絵 #寂しい #イラスト #illustration #art #うつ病 #可哀想すぎて #すべての悲しい夜に届け #涙 #辛い #しんどい #辛い #ゆるいイラスト #漫画 #未来 #不安 #大丈夫 #思春期 #ストレス #死 #世界 #精神 #弱い #優しい #ゆるい #そばにいてくれる恐竜さん #愛
【うちのおねこ様】

楽しいことが終わるってことは
悲しいことも必ず終わるって事なので
止まない雨はない的なあれです (余談)でも私自身はめちゃくちゃに終わりを恐れて心から楽しめない症候群です←なんやねん
だからめためたお気持ちお察しします明日からも頑張りましょう…🥺 #絶望 #鬱 #失恋 #エモい #絵 #寂しい #イラスト #illustration #art #うつ病 #可哀想すぎて #すべての悲しい夜に届け #涙 #辛い #しんどい #辛い #ゆるいイラスト #漫画 #未来 #不安 #大丈夫 #思春期 #ストレス #死 #世界 #精神 #弱い #優しい #ゆるい #そばにいてくれる恐竜さん #愛
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【四日市養生気功道場/6月27日(木)】 風雨が強く、近鉄四日市駅までFさんに迎えに来て頂きました。 ●実習
 #立式ふぁんそん
 #気のボール遊び
 #自由舞
 #坐式ゆらぎ
 #龍遊功
 #九九蓮花功
 #気功流軟酥の法
 #臥式ふぁんそん ●話
 #伊勢神宮
 #外宮
 #一日一食
 #サーチュイン遺伝子
 #オートファジー ●四日市養生気功道場/第2第4木曜13時半~15時半/優真会空手道場(近鉄四日市から東南へ徒歩5分余)/09019816957  #気功 #名古屋 #健康 #呼吸 #リラックス #ストレス #教室 #講習 #肩こり #腰痛 #集中力 #脱力 #ヨガ #太極拳 #ダイエット #ダンス
【四日市養生気功道場/6月27日(木)】 風雨が強く、近鉄四日市駅までFさんに迎えに来て頂きました。 ●実習
#立式ふぁんそん
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こんばんは🌙
・
山口県宇部市の
ドライヘッドスパ&リンパケアサロン 
INNER PEACE(インナーピース)です💆🏻💓
・
山口県もついに梅雨入りしましたね☂️
・
台風も来ていますがどの地域も被害がないことを祈ります😣💦
・
ジメジメ暑くなってきた季節にぜひおすすめ!
・
当サロンの中心メニュー
ドライヘッドスパ

施術後に頭皮の炭酸美容液をスプレーさせていただいております💓
・
プロージョンクラッキングセラム
・
ドライヘッドスパで血行が良くなった頭皮にプシュー💨✨
・
高濃度炭酸がパチパチと心地よい刺激を与えながら美容成分を頭皮により浸透させてくれます✨
・
これ、めっちゃ気持ち良いです😍やみつきになります!
・
髪の変化が気になり始めた方
未来へのお手入れを始めたい方
頭皮美容液で健康な頭皮・美しい髪を手に入れませんか?

リフトアップ効果も期待でき、顔立ち印象も良くなります💓
・
サロンでもお買い求めいただけますよ❤️
2,400円+ tax ・
お気軽にお問い合わせ下さいね☺️
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最後に2枚目は私が実際使っている動画です。
高濃度炭酸の音にご注目下さいね❤️
・
・
#山口県#宇部市#下関市#山口市#山陽小野田市#INNERPEACE#インナーピース#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#リラクゼーションサロン#プライベートサロン#リンパケア#リンパマッサージ#首こ#肩こり#眼精疲労#ストレス#不眠#睡眠不足#リフトアップ#小顔#むくみ#むくみ解消#プロージョンクラッキングセラム#plosion #頭皮ケア #頭皮美容液#炭酸美容
こんばんは🌙

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台風も来ていますがどの地域も被害がないことを祈ります😣💦

ジメジメ暑くなってきた季節にぜひおすすめ!

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『心を洗うようなラベンダーの香り』
.
6月はラベンダーの季節。
.
爽やかでフローラルな香りは、
心穏やかに過ごしたいリラックスタイムにぴったり。
.
実際に、「ラベンダー」という名前は、
「洗う」という意味のラテン語が由来と言われており、
名前のとおり、心のざわめきを洗い流してくれるような、清潔感を感じる香りです。
湿気が多く、じめじめ、もやもやとしがちな梅雨どきにおすすめです。
.
ニールズヤードの『グッドナイトピローミスト』は、
ラベンダーをはじめ、
心穏やかに満たす精油を別にブレンドした「眠りのためのアロマ」。
お休み前に枕にシュッとひと吹きで、幸せな香りが心を包みます。
.
この季節の、寝苦しい夜にぜひ。
.
~グッドナイトピローミスト~
https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=1157&utm_source=Instagram&utm_medium=social&utm_campaign=I190627
.
.
#ラベンダー #6月 #リラックス #梅雨 #ピローミスト #pillowmist #眠り #枕 #快眠 #ストレス #癒し #不眠症 #安眠 
#ニールズヤードレメディーズ #nealsyard #nealsyardremedies #アロマ #アロマのある暮らし #香りのある暮らし #オーガニック #オーガニックコスメ #オーガニックライフ #ナチュラルライフ #ホリスティックケア
『心を洗うようなラベンダーの香り』
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お休み前に枕にシュッとひと吹きで、幸せな香りが心を包みます。
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アンチエイジングはコツコツ毎日の積み重ね。
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#年齢肌 #美白美容液 #美白クリーム#透明感 #シワ#ハリ #たるみ #エイジングケア#ベネシード#50代#コツコツ#毎日の積み重ね#定期購入#女性の悩み#カポブラ・スムージー
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「誰かと食事をすることができない」という症状がある「会食恐怖症」🍚🍴
当事者経験をもつ山口健太さんに、子どもの頃に感じていたことや、会食恐怖症について、今の活動について綴っていただきました✏️✨
・
・
「『誰かとご飯を食べるの苦手だな』と思ったことありませんか?会食恐怖症を克服した山口健太さんが伝えたいこと」
https://soar-world.com/2018/03/29/kentayamaguchi/
・
・
「soar(ソアー)」は、人の持つ可能性が広がる瞬間を捉え、伝えていくメディアです🕊✨☘
https://soar-world.com/
・
・
#soar_world #会食恐怖症 #社交不安症 #精神疾患 #当事者 #ご飯 #食事 #パニック #吐き気 #嚥下障害 #カウンセリング #家族 #部活 #学校 #野球部 #不安 #消化器 #大学生 #バイト #一人暮らし #ストレス #環境 #心理 #サポート #親子 #仰天ニュース #子ども #トラウマ #本 #認知行動療法
「誰かと食事をすることができない」という症状がある「会食恐怖症」🍚🍴
当事者経験をもつ山口健太さんに、子どもの頃に感じていたことや、会食恐怖症について、今の活動について綴っていただきました✏️✨


「『誰かとご飯を食べるの苦手だな』と思ったことありませんか?会食恐怖症を克服した山口健太さんが伝えたいこと」
https://soar-world.com/2018/03/29/kentayamaguchi/


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怒られたくないあなたが
幸せになるヒントを公開! 
それは
恐怖の感情の本質をみるところからです!   
こんにちは!
答え合わせはもうお終い 答えは自ら創る
未来創造主に導く専門家
岸本 桂生子(けいこ)です  
今日は、今月始めたばかりの
LINE@でお伝えしている内容を
一部紹介したいと思います〜   
『いつまでもあると思うな親と金+夫』  
この言葉にビビッときた方からの
反響が多くてびっくりしたと同時に 
もうもう!この悩み持ってる人の
気持ちが痛いほどわかる!   
それだけじゃなくて
そう言う人のこと
見逃すことができないのです!!!!!!!
 
もう恐怖や不安で繋がる世界から
足を洗っていただき(笑)
今まで繋がれてなかった
【愛】の基準で生きていこ〜


愛着の問題やPTSD、
自律神経の崩れなど
心身ともに課題を持つ日本人は
68万3千人
いらっしゃるんですよね   
愛着の問題は
ほぼ9割の方が持っています。   
私のミッション 
恐怖で人生設計してきた68万人の
愛の捻れを取り戻し
強くも優しい未来を創る!     
私もこのことに気づくことがなければ
死ぬまで行っちゃっていたかもしれません。
 
そのくらい当たり前に浸透してしまっていて
生き方人生の設計に大きく影響しています。
  
私もこのことに気づくことがなければ
死ぬまで行っちゃっていたかもしれません。


そのくらい当たり前に浸透してしまっていて
生き方人生の設計に大きく影響しています。


そこに気づいたあなたは、
この動画全40分を1〜4話に分けて
お送りします❣️




ご覧いただき

今後のヒントにしてくださると嬉しいです! 
みなさん期待してくださいね♡    
さて! 
お金がなくなるは【恐怖】です
だからお金を稼がなくちゃ


親がいてくれると安心です!
頼ることがでます。


人は孤独を一番に嫌い


生涯の伴侶を得るかどうかと言う判断も
一生において重要ですね


だから
愛してくれる人を探す


私の場合は
いつも仕事が無くなることが
一番の【恐怖】


仕事さえしてれば、死ぬことはないですからね
でも満たされることはなかったです


結婚を通して夫は私にとって
生存していく上での保護者でした💦
  
そんな歪んだ愛は結婚しても
うまくいくはずがありません 


全ては【恐怖基準】で
人生を設計してきた証でした


\いつまでもあると
思うな親と金とプラス夫/ 


あなたが本気で生きてるのに
なぜこんなにも悩ましく
「恐怖」「不安」が多いのか?


そのヒントがここにあります。 


そして、
この恐怖をみな、
取り除こうとするわけですが!

これが!びっくり、

全く真反対のパラドックス
今までのあなたの悩みの本質となるヒントがここにあります



偽幸福の根源である
【恐怖基準】→【愛基準】へ


本当に自分を愛すことができ
相手も愛することができ


それも恐怖をワクワクに変えるかのような
世界ストレスクリア ®︎のセッションを通して
これを実際あなたのご自身の生き方が
変わります!


それも、恐怖を変えることなく変わる
恐怖と言う概念を真っ向から
反転するかのような
喜びと感動の人生を送りませんか? 


4話ある中の1話から送りしています
 
インスタみてくださって
偶然にも私のインスタにたどり着いた方
必要な方へ届くことを祈っています。  
無料全動画を観たい方いらしたら気軽に
LINE登録くださるとうれしいです♡

*『インスタ動画1見たい』とコメントで
おしらせくださいませ 🌈LINE登録はプロフィールから🌈

🔻mind_keiko🔻 

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https://line.me/R/ti/p/%40nzv4517k
  
 #私のミッション 
 #恐怖で人生設計してきた68万人の愛の捻れを取り戻し強くも優しい未来を創る

🔻フォローミー🔻  mind_keiko
 

答え探しはもうお終い!
答えは自ら創る
未来創造主へ導く専門家
岸本桂生子です

ストレスクリア西日本SV
マスターコーチ・トレーナー

お問い合わせはLINE@または
メールからお願いします

================
🌈LINE本気で生きたい方を応援する
ヒントがここにあります。

✅「わかってほしい」が止まらない人
✅【恐怖基準】の生き方を繰り返している方
✅本当の【愛】を知らない人

🌈動画視聴21日間で今が幸せ
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68万3千人
いらっしゃるんですよね   
愛着の問題は
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愛の捻れを取り戻し
強くも優しい未来を創る!     
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死ぬまで行っちゃっていたかもしれません。
 
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私もこのことに気づくことがなければ
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人は孤独を一番に嫌い


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一生において重要ですね


だから
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私の場合は
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一番の【恐怖】


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うまくいくはずがありません 


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なぜこんなにも悩ましく
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そして、
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それも恐怖をワクワクに変えるかのような
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それも、恐怖を変えることなく変わる
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🌈動画視聴21日間で今が幸せ
──────────
友達の成功を素直に喜べない。
.
私はテストの点数は絶っ対言わない。
のくせに友達に点数を聞く私は最低だと思う
.
友達がテストの点数を自慢してきた時や
○○点しか取れなかった〜って言ってきた時、
私の方が点数良かったら「凄いじゃ〜ん!!!」って言って
友達の方が点数いいと凄いねって言葉が言えなくて「へぇ〜!!!」で誤魔化しちゃう
.
仲が良くなればなるほど自分だけ勝手にライバル視してしまうのが嫌だ
──────────
──────────
友達の成功を素直に喜べない。
.
私はテストの点数は絶っ対言わない。
のくせに友達に点数を聞く私は最低だと思う
.
友達がテストの点数を自慢してきた時や
○○点しか取れなかった〜って言ってきた時、
私の方が点数良かったら「凄いじゃ〜ん!!!」って言って
友達の方が点数いいと凄いねって言葉が言えなくて「へぇ〜!!!」で誤魔化しちゃう
.
仲が良くなればなるほど自分だけ勝手にライバル視してしまうのが嫌だ
──────────
癒しのホルモン、オキシトシン!
不眠、自律神経、うつ、ストレス
NHKでも何回も取り上げた脳内ホルモン
現代社会では深刻な問題になっていますね
。
#オキシトンスプレー

#整体院 #エステ#うつ #ストレス #自律神経 #不眠 #癒し #幸せ #愛情 #オキシトシン 
#睡眠 #愛情ホルモン #癒しホルモン
癒しのホルモン、オキシトシン!
不眠、自律神経、うつ、ストレス
NHKでも何回も取り上げた脳内ホルモン
現代社会では深刻な問題になっていますね

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雨が降りだした木曜の夕方にこんばんは☔️
妹 ツキのストレス発散はぬいぐるみ🧸ガジガジとクッション掘り掘り
今日のターゲットはぬいぐるみ君です

#toypoodle 
#shunauzer 
#dog
#picture
#let off steam
#stuffed toy
#sister 
#トイプードル
#シュナウザー
#犬
#写真
#ストレス
#発散
#雨
#ミニシュナ 
#ブラックアンドペッパー
#ちがうソルトアンドペッパー?
#おてんば
#女子組
#妹にも
#いろいろある
#みたいね
雨が降りだした木曜の夕方にこんばんは☔️
妹 ツキのストレス発散はぬいぐるみ🧸ガジガジとクッション掘り掘り
今日のターゲットはぬいぐるみ君です

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缶酎ハイは、呑んだら ダメと
わかっているのに…
買ってしまったー💦
トンチンカンな人との仕事は
どーすればいいの?
わかってるよー!
私が全部やればいいってことくらい
毎日毎日、トンチンカンで
マジ腹たつー!!
#キッチンドリンカー#酎ハイ
#今日は蒸し暑い#酒の量増えてる
#ヤバイ#ストレス#半端ねぇ
缶酎ハイは、呑んだら ダメと
わかっているのに…
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どーすればいいの?
わかってるよー!
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マジ腹たつー!!
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今日もたくさんの方からお電話でのお問い合わせありがとうございます。
週末の予約状況お知らせ致します。

関西も梅雨入りで、スッキリしない時期こそ、頭皮クレンジング、シロダーラを‼️✨
スッキリ健康的な身体を手に入れるために、脳メンテがおススメです✨

#水素吸入しながら #シロダーラ #日本シロダーラ協会 #水素水 #飲み放題 #兵庫県三田市 #神戸三田 #高濃度水素吸入器 #頭ほぐし #三田市シロダーラ #ストレス #健康 #リフトアップ #アーユルヴェーダサロン #デトックス #オイルマッサージ #頭痛 #肩凝り #解消 #眼精疲労 #睡眠障害 #ストレス社会 #アロマ #個室 #リラックス #マンツーマンサロン #スカルプケア
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しなければならないと思っていることの多くは、親や先生や世間が言っているだけかもしれない。

あなたの本当の声は?

#考え方 #言葉 #ことば #言葉の力 #言霊 #詩 #ポエム #ポエム画 #思い #ストレス #ストレス解消 #ストレスフリー #薬 #独身 #出産 #我慢 #つらい #うつ #うつ病 #精神科 #気楽 #気軽 #名言 #格言 #勉強垢 #社会人の勉強垢 #受験 #就職 #自己啓発 #教育
しなければならないと思っていることの多くは、親や先生や世間が言っているだけかもしれない。

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いつの間にか溜まるストレスを今すぐ解消したい!😠⠀
イライラしたときにおすすめ、5分でできる対策法をご紹介✨⠀
.⠀
フォローお願いします→ @repiiii_official⠀
気に入った動画は保存して見てね♪⠀
.⠀
たったこれだけでスッキリしちゃう💖⠀
みんなのストレス対策法もコメントで教えてね😉⠀
.⠀
【やり方】⠀
(1)背筋を伸ばしてイスに座ります。⠀
(2)手のひらを上にして膝の上に乗せます。⠀
(3)目を閉じて深呼吸をします。⠀
✅吐くときはお腹をへこませ、吸うときは大きく膨らませるイメージで!⠀
✅口から吐いて鼻から吸うのがおすすめ◎⠀
✅雑念がわいたら呼吸に意識を戻すようにしましょう。⠀
.⠀
<番外編>⠀
それでもストレスが発散できなかったら思ったことを書きなぐっちゃえ☆⠀
.⠀
repiiiiをやってみたら #repiiii のタグで投稿してね👍⠀
repiiii編集部で素敵な作品は紹介していきます!⠀
.⠀
#学校 #高校 #中学 #jk #jc #ストレス #イライラ #対策 #解消 #方法 #スッキリ #リラックス #やり方 #ストレス発散法 #悩み #リフレッシュ #リラックス #疲れ #深呼吸 #瞑想 #呼吸 #卍
いつの間にか溜まるストレスを今すぐ解消したい!😠⠀
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(2)手のひらを上にして膝の上に乗せます。⠀
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熊本市上通り美容室 Streepいつも素敵にありがとうございます😊❤️
月の数時間の非日常、私にはマスト
高本さんに背中を押されてこのまま…🤣🤣🤣🤣🤣 ハーブ#セラピー#よもぎ蒸し#サロン#デトックス#美肌#新陳代謝#エステ#リンパ#マッサージ#癒し#リラクゼーション#ボディ#フェイシャル#読モ#温活#妊活#浮腫み#血流#冷え#女性#自律神経#失調症#不眠#更年期障害#発汗#読モ#熊本#荒尾#波動#ダイエット#ストレス
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*
*
旦那さん、退院しました🙂
腸閉塞の原因は~
ウイルス性とストレスではないかと...
今日の朝、胃カメラしたけど~
異常は見られないと...
しっくりこない診察結果だけど
退院できて良かった🍀
先週の土曜に~やはり白内障が進んできてると言われ、夫婦共々~落胆した中の救急搬送。
まだまだ気持ちが落ち着かないところです😔
目の方は元々が弱視だから白内障の手術のリスクがあるから~悶々と考え中。
とりあえず~旦那さんのお通じが普通に戻るようにサポートすることからにしようと思ってるところです🍲
写真は過去picで私が通ってる病院のバス停から見た景色です🌈
*
*
#腸閉塞 #退院 #ウイルス性 #ストレス #白内障 
#昨年の #心筋梗塞 #カテーテル検査
#過去pic
*
*
旦那さん、退院しました🙂
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ウイルス性とストレスではないかと...
今日の朝、胃カメラしたけど~
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退院できて良かった🍀
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まだまだ気持ちが落ち着かないところです😔
目の方は元々が弱視だから白内障の手術のリスクがあるから~悶々と考え中。
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#過去pic
夏になってきたからなのか、デトックス90分と120分のコースが続いています。私も今どこかで施術を受けるなら、デトックス系がいいな❤️2枚目の写真は施術後のお客様の汗です。(写真了解いただきました)
.
.ほとんどの方がしっかり汗をかいてスッキリして終了しています😊
.
.今日は こちらの🌿デトックス90分🌿のコース説明をさせてくださいね!
.
.去年導入した #岩盤浴マット #ロンヴェロップレショーファント の遠赤外線効果、じんわりとあたためる力を借りながらのオールハンドでのボディトリートメント。
.
.うつ伏せになって まずはゆらゆら揺らし、身体に入っている緊張感を緩めるところからはじまります。
.
.背中や肩甲骨、首回り、腰、臀部、足…上半身は強張っている方が多いので念入りに。120分コースの時は、60分上半身のお手入れに使う方もいます。
.
.仰向けになり一度水分補給をし、足、手、お腹、腕、デコルテ、肩。
.
.そしてヒートマットに包まれている間に 耳、ヘッド、そして仕上げに入り終了です。
.
.トリートメントは、その日のお客様の体調や要望を聞いてから 内容(圧や速さ、重点的にお手入れする部位)を組み立てて施術させていただいております。あとは、触った感覚で私がその方に最適であろう事をする。長年の経験があるのでお任せ下さいね!
.
もちろん、#精油 も その時に合わせてブレンドを変えている、完全なるオーダーメイドとなっております。
.
.毎月通ってくれているお客様が多いのですが、毎回 「今日はとっても良かった』と思っていただけるように、お客様の話を聞きながら その日の 状態の (最善)を提供するのが目標です!馴れ合いにならないように、毎回これが最後かもしれないという気持ちでいるようにしています。
.
.🌿90分デトックスコースはこんな方に受けていただきたいです
.
.▫️疲れの溜まっている方
.▫️身体に力が入りやすい方
.▫️汗が出づらい方
.▫️身体が重く感じている方
.▫️代謝を上げたい方
.▫️爽快感を味わいたい方
.
.とってもスッキリしますょ!
.
.背中に羽が生えたみたい とよく言っていただけます😊
良かったら一度お試しくださいね!予約状況を後ほど載せます。
.
.
. #アロマテラピーサロンナチュラルケア
#恵庭 
#恵み野
#アロマ
#アロマサロン 
#アロマ講座
#千歳
#札幌
#北広島
#長沼
#由仁
#苫小牧
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#リラックス
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.
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.
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.うつ伏せになって まずはゆらゆら揺らし、身体に入っている緊張感を緩めるところからはじまります。
.
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.
.仰向けになり一度水分補給をし、足、手、お腹、腕、デコルテ、肩。
.
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.
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.
✨鶏むね肉入り野菜たっぷりスープ✨
ダルかったけど たんぱく質足りてないらしいから頑張って作った‼️ 仕事復帰して1週間…一昨日からまた体調悪くなった😩
昨日は定期検査と薬もらいに行く日🏥
検査結果見て先生が『血小板の数値が低い…たんぱく質が不足…疲れが溜まってるんですかね…ストレスとか…』って😥
血圧いつも低いんだけど昨日はいつも以上に低く 86・54 だったし💦私の体どぅなってるんだ😭

#野菜たっぷりスープ #鶏むね肉 #たんぱく質 #血小板低下 #たんぱく質不足 #疲れ #ストレス #低血圧
✨鶏むね肉入り野菜たっぷりスープ✨
ダルかったけど たんぱく質足りてないらしいから頑張って作った‼️ 仕事復帰して1週間…一昨日からまた体調悪くなった😩
昨日は定期検査と薬もらいに行く日🏥
検査結果見て先生が『血小板の数値が低い…たんぱく質が不足…疲れが溜まってるんですかね…ストレスとか…』って😥
血圧いつも低いんだけど昨日はいつも以上に低く 86・54 だったし💦私の体どぅなってるんだ😭

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【YouTube】腰ねじり座りながらストレッチの方法・ポイント・効果を徹底解説

セルフケアの詳細は、
❶YouTubeで「リリトレ」で検索
❷@reletore→ksousuke.comからご覧ください。


◆◆◆目次◆◆◆

❶腰ねじり座りながらストレッチの方法
❷【ポイント①】背中をねじる
❸【ポイント②】背筋を伸ばす
❹【ポイント③】深呼吸をする
❺キープ時間
❻タイミング
❼セットでしたいストレッチ


◆◆◆腰ねじり座りながらストレッチの効果◆◆◆

腰ねじり座りながらストレッチは以下の不調に効果があります。

・腰痛
・背中のハリ
・猫背
・ストレス
・背中痩せ


◆◆◆僕がセルフケア・リリトレを始めたキッカケ◆◆◆

僕自身、肩こり・腰痛・猫背・反り腰・頭痛・冷え性・慢性疲労などなど、
さまざまな不調に悩んでいました。

セラピストの仕事をしているので、
同じような不調に悩んでいるお客さまもいっぱい見てきました。

僕自身が不調を気にせず、集中して仕事をできるようになるため、
そして、お客さま達に本当に効くセルフケアを伝えられるようになるため、
セルフケアをするようになりました。

自宅でフォームローラーやストレッチをすることから始めて、
ヨガスタジオやジムにも通うようになりました。

お陰さまで、不調は解消できるようになったものの、
お客さま達にセルフケアをゆっくりと伝える時間がありません。

そんなわけで、セルフケアメディア【リリトレ】を始めました。
自分のセルフケア経験を体系化して、
お客さま達に伝えるために。

目の前のお客さまだけじゃなく、
僕のインスタを訪れてくれた、あなたの痛みや不調を和らげる手助けができれば嬉しいです😊


#セルフケア #リリトレ式ストレッチ #パーソナルレッスン
#ストレッチ #柔軟 #柔軟性
#パーソナル #パーソナルストレッチ #コンディショニング
#腰痛 #腰痛い #腰痛改善
#猫背 #猫背改善 #猫背矯正
#背中 #背中美人 #背骨
#腰 #背骨矯正 #背中痩せ
#ストレス #ストレス解消 #ストレス発散
#自律神経の乱れ  #リラックス #デスクワーク
#姿勢美人 #姿勢改善 #姿勢矯正
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❷【ポイント①】背中をねじる
❸【ポイント②】背筋を伸ばす
❹【ポイント③】深呼吸をする
❺キープ時間
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腰ねじり座りながらストレッチは以下の不調に効果があります。

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僕自身、肩こり・腰痛・猫背・反り腰・頭痛・冷え性・慢性疲労などなど、
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・
こんにちは☺️
・
新宿AGAクリニック公式サイト内にある『豆知識』コーナーに新しいコラムをUPしました(^^)
・
http://aga-c.com/
・
今回のテーマは、AGA治療の代表薬であるプロペシアに耐性がつくという噂は本当か?について掘り下げております✏️
・
沢山の情報が満載な新宿AGAクリニックの豆知識コラムを是非ご一読下さい✨
・
#agaクリニック #aga #新宿agaクリニック #faga #薄毛 #抜け毛 #円形脱毛症 #薄毛コラム #抜毛症 #5月病 #ストレス

こんにちは☺️

新宿AGAクリニック公式サイト内にある『豆知識』コーナーに新しいコラムをUPしました(^^)

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今日は朝から1日、地域活動団体エコべのミーティングをしています

先日、明石市からサポート事業助成金の許可がおりて、9月にはあかし市民広場を貸し切って、かなりビッグなイベント「あなたと服は両想い⁉︎」を開催します

今日はそのイベントに向けてのミーティング


講演内容から、ブース出展どんなイメージや趣旨で開催するのか、指針になる部分を決めています


1人ではでないアイディアも4人集まれば次から次へと広がりますし、人と人とのつながりがこの活動の支えになっているとひしひしと感じます


整理収納のプロたちが日々の活動から感じる、まだ使えるのに活用されていない衣類をどうにかしたい、モノは使われてこそ


その想いがひとりでも多くの方に
届くように活動しています

もったいないゴミが少しでも
なくなりますように
https://ecobe-akashi.jimdofree.com/
-----------------------
#NLP心理学 #心 #こころ #ココロ #ストレス #カウンセリング #カウンセラー #セラピー #セラピスト #セラピーサロン #セラピールーム #整理 #収納 #整理収納アドバイザー #整理収納コンサルタント  #7歳 #3歳 #男の子ママ #男の子育児 #イライラ #鬱  #兵庫県 #明石市 #西崎 瞳
#寄付交換会 #子ども服
今日は朝から1日、地域活動団体エコべのミーティングをしています

先日、明石市からサポート事業助成金の許可がおりて、9月にはあかし市民広場を貸し切って、かなりビッグなイベント「あなたと服は両想い⁉︎」を開催します

今日はそのイベントに向けてのミーティング


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昨日は、色々とありましたさかい、、、ひろ散歩ではなく、ひろストレス発散歩!www
こうして新たな散歩道(どう)が生まれました(笑)
お馴染みバックバルでぇー!
最初は混んでて立ち飲みからの、座り飲み(笑)
テイフィンジンジャー
生ハム
海老のあーひゃっはぁーじょw
いや、海老のアヒージョ
バケットと一緒に・・・
和そばのサラダ
(これはサービスしてくださいました)
仕事友達と一緒に、、、
こりゃーストレスも発散歩やで!(笑)
#ストレス #ストレス発散 #ストレス発散歩 #ひろ散歩 #散歩道 #bakubal #ティフィン #ジンジャー #生ハム #海老のアヒージョ #バケットパン #和そばサラダ #堺筋本町グルメ #船場センタービル #船場センタービル3号館地下2階
昨日は、色々とありましたさかい、、、ひろ散歩ではなく、ひろストレス発散歩!www
こうして新たな散歩道(どう)が生まれました(笑)
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最初は混んでて立ち飲みからの、座り飲み(笑)
テイフィンジンジャー
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-チーズケーキ🧀-.
.
ホールでふたつ買ってあります。
.
ずっと体調崩していましたが、昨日から本格的にダウン。
.
喉がめっちゃ痛いです🥺.
.
今日病院に行ってご飯食べれているか聞かれましたが、たくさん食べてます😶.
.

#おやつ #sweetooth  #instagood  #instafood #instalike #instapic #love #甘いもの  #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #食べるの好き #instasweet  #dessert  #おうちカフェ  #グルテン中毒 #diet  #甘いものは別腹  #ご褒美  #ストレス  #疲労回復 #summer  #おいしいもの #greentea  #kihachi #chocolate #cheese #cherry #pie #cake #cafe
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.
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NEW(^^)

~ブログを更新しました~
★私のプロフィール欄からお入りください★

【発達障害の方の お困りごとの対処法をみつけ生活の質を上げていく】


心療内科でカウンセリングをしていると、発達障害と診断された方、もしくは発達障害の傾向がみられるという、いわゆるグレーゾーンといわれる方と、よくお会いします。

発達障害は生まれながらの脳機能の個性なので、「病気」ではありません。したがって、成人になってかかるという類のものではありません。

残念ながら、現時点の医療では「治る」と言えないものなのですね。

となると、心理カウンセラーのミッションはなんなのか❓


・・・今日はそのあたりの個人的な思いを書かせていただきました。

よろしければ、ブログをご覧になってください(^^)



#発達障害 #対処法 #生活の質 #QOL #カウンセラー #心療内科 #グレーゾーン #自閉症スペクトラム障害 #ASD #注意欠如多動性障害 #ADHD #学習障害 #LD #困っていること #コミュニケーション #ストレス #傷つき体験 #警戒心 #本音 #オヤジギャグ #自分の体験 #業務指示 #裏にある意図 #問題解決 #心理学 #カウンセリング #予約受付中
NEW(^^)

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先日、『良い眠りをしたければ、首を緩めましょう』とお伝えしました。
・
・ 『どうして首が凝ると良い眠りができなくなるのか…』 ・
・
首の血行不良は、どの部位の凝りよりも脳と体の血行不良への影響が大きいのです。

首が凝ると全身の血行が悪くなり、全身に疲労感が蓄積されていきます。

また、首には「迷走神経」という、
大部分が副交感神経ででき、ほぼ全ての内臓の働きに関わる神経が通っています。

首が凝るとその副交感神経の働きが阻害され、体は交感神経が優位な状態になってしまいます。

要するに『体が常に興奮状態にあるということ』です。

体が常に興奮状態にあると体に疲労が蓄積されていきます。
・ 『体の疲れは首から起こる』と言えると同時に『首を整えると体が元気になる』と言い換えられます。
・
・

首のコリをほぐして、良い眠りを手に入れましょう☆
・
・

#頭ほぐし専門店 #頭ほぐし #ドライヘッドマッサージ #reset #リセット #頭ほぐし専門店reset #肩こり #頭痛 #疲れ #冷え性 #眠い #不眠 #睡眠 #眠り #疲れ目 #ストレス #名古屋 #癒し #リラクゼーション #名古屋頭ほぐし
先日、『良い眠りをしたければ、首を緩めましょう』とお伝えしました。

・ 『どうして首が凝ると良い眠りができなくなるのか…』 ・

首の血行不良は、どの部位の凝りよりも脳と体の血行不良への影響が大きいのです。

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また、首には「迷走神経」という、
大部分が副交感神経ででき、ほぼ全ての内臓の働きに関わる神経が通っています。

首が凝るとその副交感神経の働きが阻害され、体は交感神経が優位な状態になってしまいます。

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🌻7月のご予約空き状況更新しました🌻

みなさま、今日もお疲れさまです🍵

名古屋スポーツジム「メガロス千種」内にある、
女性専用エステサロン「lyra  ライラ」
店長のmidoriです(^^) 

7月のご予約空き状況を更新しました😄✨

毎日更新‼︎7月のご予約空き状況&ご予約は、
@midori.lyra にあるブログの、
ラインアットから、
もしくはDMでも24時間承ります💁‍♀️

季節の変わり目、体調を崩されないよう
疲れとストレスは放置せず、
しっかり発散しましょうね😆🎶

超‼︎肩こりスッキリコース40分
初回  5,400円(税込)

↑自分で言うのもなんですが、
これはすっごく気持ち良いです☺️♨️

7月末までの限定メニューなので、
お早めのご予約がオススメです👍👍

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

アクセス
JR/地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」より徒歩15分

〒464-0858 
愛知県名古屋市千種区千種2-23-11

千種イオンのすぐ裏です。

スポーツジム「メガロス千種」の3階になります。

お車でお越しの方は、
メガロスの駐車場をご利用ください。
2時間半無料です。
駐車券をお持ちになりフロントへご提示ください。

#愛知#名古屋#鶴舞#鶴舞公園#千種
#メガロス千種#スポーツジム#メガロス千種内のサロン#ジム会員じゃなくても入れます
#名古屋エステ#千種エステ
#オールハンド#ハイパーナイフ#リンパマッサージ
#肩こり#ストレス#疲れ#むくみ
#アラサー#アラフォー#アラフィフ#美容#健康
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🔻フォローミー🔻
@tomomi.meguro 
 /

引き寄せ × 整理収納

\

◎みなさんいつもありがとうございます😊
本当にたくさんの方にフォローして頂き、感謝です!! 今日はいつも👍してくださるみなさんに、とっておきのコラボライブのお知らせです! 【お知らせ】

本日21時からインスタコラボライブをします!!

引き寄せ科学の専門家の大仲美紀(@angelmiki84 )先生と♡

引き寄せって何?

片づけと引き寄せの関係ってあるの?

片づけで幸せになれるのか?

などなど、たくさんお話をしていきたいと思います😊

「片づけで人生が変わる」

もし何も変わっていないなら、どこかが違うのかも⁈

これからの時代を生きる上でのヒントがあるはず!

ぜひ、お楽しみに✨


🔻フォローミー🔻
@tomomi.meguro 

🎁ストレスが劇的に軽くなる3つのコツ!悩みが3分で解決する整理収納マニュアルをプレゼント!

分かりやすい動画も付いています✨

🎁 プレゼントの受け取り方法

tomomiとLINEで友だちになる!
→@ tomomi13
(@もお忘れなく!)
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お客様からお家で作られてる野菜を沢山頂きました😍😍😍✨
立派~~‼‼ お婿さんが立町でブラッスリーヴァンダンジュというレストランを経営されていて、お店にも野菜も提供しているそうです🍆🍅🌽 安心安全で美味しい野菜を食べれるって良いですね~♡ 美味しくいただきます🙏💕
ありがとうございます💜

#さはやか苑
#hiroshima
#広島市
#広島市中区
#千田町
#ごしんじょう
#ごしんじょう療法
#整体
#お尻ほぐし
#リンパドレナージュ
#リフレクソロジー
#まつ毛パーマ
#ヘナ
#ストレス
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#ビーワン
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#ウエスト
細いと言われた♡ ✅くびれも埋もれた。お腹をペタンコにして
✅ダイエットしても凹まないお腹の皮下脂肪から卒業し
✅ズボンに乗っかる#贅肉 をゼロにする!

デブ腹🐷卒業ダイエット
・
お腹の脂肪撃退!ノンファットボディエステ
・
3か月でお腹マイナス10センチ♡
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今ある《分厚いお腹の脂肪》を
根こそぎ削るようになくす
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🔸夏目式筋膜ドレナージュ🔸
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 で、カラダを薄くし
カラダを軽くし
オシャレも恋愛も心底楽しみ
笑顔弾ける人生を、あなたに届けます!

167センチ75キロね
重いカラダ暗い人生から
27キロ痩せて、
仕事も、恋愛も、子育ても
欲しいもの全て手に入れた木村が

筋膜リリースと、カウンセリングと、
魔法のクリームで

あなたの身体を細くします♡

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1度で効果を実感♥️
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1回¥21600-
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#産後ダイエット に来店いただいてます♡
#ストレス #甘いものがやめられない #運動嫌い でも
#筋膜リリース と #ハイパーナイフ #キャビテーション
で #夏までに痩せる を推進中♡
#パラボラ痩身sword もありますよー^_^
#薄着 も怖くない! お腹 #マイナス10センチ 
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#茨城県
部署が変わってからグローの本数が増える増える😂
前の職場のままがよかったなー
·
生きてても楽しくないモード突入😇
仕事して帰ってご飯食べたり食べなかったりして、寝てまた朝
ひたすらこれの繰り返し😶
·
なんかストレス解消方法ないかしら
このままだとデブってハゲそう😂
·
#つまらない#だるい#楽しくない#人生詰んでる #ストレス
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若者に混ざり#タピオカ に手を出す
上にある#チーズホイップ 美味し
タピオカも#甘さ控えめ 
#新宿 
#暑い 
#歌舞伎町 
#庭 
#眠たい 
#ストレス 
#なんとかなるさ
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ダイエットに強いプリン♡
成功まで、あと少しでした笑

苦手なこともあります😘 ✅くびれも埋もれた。お腹をペタンコにして
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6月21日*お客様の声

いつも気をつかって頂いてありがとうございます!
よく ねむれます。また きます☺︎ (K様/20代前半/女性)

K様 
当店は“瞬間睡眠”を体験して頂くために施術中はほとんどお話が出来ませんが、何度か来て頂くごとに少しずつお客様の事が知れ、近況などを話していただけるととても嬉しいです(^ ^) ・
・
・
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千葉県市川市南行徳1-16-21  1F
tel  047-383-9505

URL:http://nemurinomori.net/

営業時間
月~金 11:00~21:30
(最終受付 20:30 ※コースによります)
土日・祝11:00~19:30
(最終受付18:30※コースによります)

定休日 水曜日

#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#リラクゼーション#フェイシャルエステ#マッサージ#タイ古式マッサージ#個室#南行徳#浦安#行徳#新浦安#葛西#市川市#東西線#眠りの森hibiki#ひびき整骨院#瞬間睡眠#脳疲労#眼精疲労#頭痛#偏頭痛#不眠#肩こり#首こり#むくみ解消#冷え症#ストレス#リラックス#リフレッシュ#疲労回復
6月21日*お客様の声

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・
・
とうとう梅雨入りしましたね☔️
・
しかも、台風かいっ🌀
・
・
本日夜も
峰楓は雨に負けず、
稲中の格好でみねがお待ちしてます🤪
・
・
●18:45〜「姿勢改善ピラティス」
(7月〜「スタイルアップピラティス」)
●20:15〜「アロマリラックスヨガ」
・
・
#あじさい#紫陽花
#稲中#赤ジャージ
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#ヨガ#ピラティス#yoga#pilates#ほぐし
#西三荘#門真#守口#峰楓#minekaede
#自分へのご褒美
#より楽しくより笑って生きる
・
#姿勢改善#肩こり#むくみ#ぽっこりお腹#ダイエット#美脚#美尻#くびれ#ストレス#リラックス#relax#自律神経


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3回券ご購入の方に、おふろの王様大井町店の
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ご購入いただきありがとうございました✨
【夜割】は、月末まで開催中です🎈📣
お気軽にお問い合わせください☎🤗
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入浴招待券の期限は、
2019.8.31
となります🕛
ご来店お待ちしております🤗🔔📯🎶
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不動産投資仲間の皆さんと
ディナー&情報交換会を行いました😊✨
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美味しい食事を食べながら
最近の進捗報告や旬な情報を
お互いにシェアし合う
充実した時間になりました☺
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多いようですが、
自分が信頼できる人から
直接お聞きすることを一番オススメします✨
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詳細はプロフィールから
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今日のLINE @の内容ご覧頂けたでしょうか??✨☺️

G20の期間のみとなりますので
この機会に是非お越しくださーい♡

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【verjus spa】
大阪市中央区東心斎橋2-8-26 フクビル3階
☎️tel:06-6210-3847
.
🕐営業時間	
12:00-4:30
(最終受付:03:30)
.🗓定休日
12/31・1/1
………………………………………
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***
こんにちは🌞ひろ接骨院松本です!
.
今週から毎週更新の企画
#松っちゃんのツボ事典
はじまりました✨
.
今週は👁に関するツボなので
眼精疲労の方はもちろん!
簡単にできるセルフケアも
紹介してるので予防策として
目の疲れがない人も是非
ご覧ください😆
.
.
大阪府高槻市神内2-28-9
ひろ接骨院
☎︎072-668-3321
.
お悩みの症状お気軽にご相談ください◎
.
プロフィール画面より当院のホームページが
ご覧いただけます!
より詳しく掲載させていただいておりますので
ぜひご覧ください!
.
#ひろすたぐらむ
#ひろstagram
#大阪
#高槻市
#整体
#自律神経
#ストレス
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#上牧駅
#駅近
#アトピー
#脱ステ
#めまい
#不眠症
#自律神経失調症
#頭痛
#便秘
#下痢
#五十肩
#肩こり
#腰痛
#生理痛
#生理不順
#起立性調節障害
#耳鳴り
#ツボ
#攅竹 
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障がいのあるお子さまをもつ
お母さまこそ
輝いた人生を手に入れなきゃ✨



昨日は息子くんの
22歳のバースデー✨✨✨


飲みたいなら乗せてくよ🚗
って言ってくれるので
息子くんの運転で焼肉〜


あんなに
小さくて可愛かったのにね〜
車に乗るようになるなんて✨


しかも
私の血をひいて
車好き💕


音楽の好みも似てるから
私の好きな曲を流してくれて
母はご機嫌ちゃん🥰


自分のやりたい事を
熱〜く
語ってました


まだまだ
スネかじられるのかなぁ〜(・・;)


でも
夢を叶えて欲しいから
母は応援するよ。。。


私もやりたい事をやって
私らしく
生きていくからね✨



follow me ↓ ↓ ↓
kasumi_love_color


LINE@   障がい者を支えながら  明るく✨楽しく✨ 自分らしく✨ 毎日を過ごすには❓   自分のことを  もっと好きになるには❓ ちょっとした  ワザ  と  コツを伝授 
↓↓↓ 女性限定❤︎
https://line.me/R/ti/p/%40tay2097t


#心理カウンセラー
#カウンセリング#幸せになりたい
#ストレス#ストレス解消
#メンタルヘルス#メンタルケア
#障害児ママ#障害児子育て
#障害児ママとつながりたい
#アラフィフ#美魔女
#巻き髪#ネイル
#自分を好きになる
#変わりたい人とつながりたい
#アダルトチルドレン
#自由になりたい#自分磨き
#ポジティブになりたい
#followme#車好き#肉女子
#自分らしく生きる#岐阜
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はじめての✨✨✨🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
頑張ります💃

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昨日、収穫できなかったので大変💦
ミニトマトの酢漬けでもしますかね〜😅
先週から目眩が始まって体調わるいです😱どーしたら目眩が治るのか、目眩をピタっと止める方法はないのかな。目眩持ちになってから13年…
#家庭菜園 #トマト #ミニトマト #目眩 #敏感 #ストレス #疲れ
目や耳からの刺激が多すぎる…
スローライフしたい😢
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▼青森女性のストレスオフ行動*
アウトドア・キャンプ
汗を拭く
お菓子作り
部屋の模様替え
森林浴
部屋の掃除
首を温める
料理
花を買う、飾る
ロウソクの火を見る
◆詳しくは「オフラボ」で検索
#青森 5位  #ストレスオフ県ランキング 2019
3年連続TOP10 
#アウトドア #ストレス #オフ #ストレスオフ
#メディプラス研究所 #オフラボ
#リフレッシュ #リラックス *青森低ストレス女性と全国女性平均との比較で倍率の高かったリフレッシュ / リラックス行動
メディプラス研究所・オフラボが全国の女性7万人に行っている「ココロの体力測定2019」より
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雨なので室内作業〜
ステンシルをトントンやってます。
*
1年ほど前のマルシェで
取り置きしていた黒板の看板を
忘れて帰られたお客様に やっっっと
今日 お渡しできました。🤣
その間に何度もマルシェでお会いしていたんだけど渡せずにいたので
ホッとしました😆✨
*
長かったけど
不思議なご縁を感じます〜〜🤣
*
今週末は娘が
うとんマルシェに出店しまーす‼️
私もお手伝いに行きますので
お時間あったらお茶しながら
話しましょーー🤣🤣🤣✨
手伝う気なしー🤣🤣🤣
*
#今日も #木工 #木工雑貨 #梅雨 に入ったから外作業出来なくて#ストレス ー‼️🤣でも#ハンドメイド は#楽しい ❣️#自宅ショップ #kommy
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jcb通販ウイスキー9セット

カナダ産とアメリカ産の2つは

スコットランドまで運んで瓶詰

後のなな本は完全無欠スコッチ
ソーダ割😋ロック
😋ストレート 
ワンフィンガーで一杯だけが
許された量 ざんす

適度な飲酒に難題あり

血圧下がり過ぎ〜90/48💓
#少しの酒なら止めてしまえ

二杯呑んで少し上げる

これと言って原因不明病
#ストレス?

入っるものには
入っておくもん

#三大疾病特約
#成人病特約
#入院給付金
#カテーテル
#手術給付金
#救急搬送
#飲酒はほどほどに
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あなたの不妊症の原因は何?

今や社会的認知度もある不妊症。
それぞれ原因はあると思いますがなぜこんなに不妊症に悩む方々が多くなったのか…1つは社会の時代の流れで仕方がないと思うけど夫婦共働きによる心身への影響があると思います。
長文になるので続きはプロフィール欄のHP新着情報をご覧下さい🏘

@verdure_hari_seitai 
#不妊 
#不妊症 
#不妊治療 
#体質改善 
#ストレス 
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こんにちは❤ こころ整骨院西新院です😊🍏
.
朝は雨風☔➰が強かった ですが晴れましたね🤗
風があるのでお洗濯物👚が飛ばされないように注意ですよ~🎵 .
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
.
先日、院のお隣にあるインド料理屋さん「Shiv Sankr(シブ・シャンカル)」に皆でカレー🍛🥄を食べに行きました😍😍❤
.
いつもお店の前を通ると挨拶をしてくださる素敵な店員さん👨がいらっしゃいます🎵
.
.
★サラダ🥗★カレー🍛 ★ドリンク🍹のついたセットにしましたがとっても美味しかったですよ~(; ;)❤❤
私はご飯🍚よりナンが好きです(*´˘`*)✨笑
.
こころ整骨院西新院で治療のあとやランチにぜひ行ってみてください(,,> <,,)💕
.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
.
本日も20:00まで元気に診療しております😊❤
お気軽にご予約、ご相談くださいませ(//ω//)✨
.
☎︎( ˘ᵕ˘ )℡ 092-834-6833
💻ネット予約  トップページへ❤
.
.
残りわすがな6月も頑張っていきましょ~💪❤
.
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
.
#こころ整骨院
#こころ整骨院西新院
#早良区
#西新
#福岡市
#高取商店街
#早良区藤崎
#室見
#百道
#整骨院
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#慢性腰痛
#肩こり解消
#柔道整復師
#骨盤矯正
#産後のママ
#ストレッチ
#西新グルメ
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#福岡カレー
#西新ランチ
#ラッシー 美味しかったです❤笑
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こんにちは!
コミュ力創造アドバイザーのゆうきです。
・
・
皆さんは、人間関係で困ることってありませんか?
僕は中高の6年間ずっと悩まされてきました。
・
・
でも本当は
●初対面の人とも自信を持って喋りたい ●グループの会話でも取り残されないようになりたい ●いつまでも彼女いない歴=年齢はさすがに嫌だ ●異性ともガチガチにならずに話せるようになりたい ●学生らしく仲良しのグループで旅行や遠出をしたい
・
といつも思っていました。
・
・
これを読んでいるあなたはどうですか?
・
・
普段の生活を振り返ってみてください
●人見知りで、友達はほとんどいないし
これからもできるわけないと思っている ●会話がすぐに途切れてしまうので人と話すのが好きではない ●なんとなく周りの人と馴染めない、浮いている気がする
・
こういったことに心当たりはありませんか?
・
まさに、中高6年間の暗黒時代を過ごしてきた僕がコレでした
・
・
そんな自分に自信が持てず
どうすれば改善できるのかもわからない
相談できる相手もいないし
そもそも自分なんかに改善できるのか
と諦めていました。
・
・
しかし、大学生になった今ではそんな過去の自分とはサヨナラして
今はサークルにバイト、自分のやりたい勉強にプライベートまで息つく暇もなく
まさにあの頃の憧れだった学生生活を送っています
・
・
どうやって
かつて暗黒時代を過ごしていた僕が
憧れのキャンパスライフを掴み取ったか
その全てを一冊のファイルにまとめました
(画像1枚目にほんの一部を公開)
・
その名も
コミュ力創造メソッド【CREATION 】
・
・
今回、特別にこの記事を読んでくれたあなたにだけに無料でお渡しします
・
受け取り方法はこちらのプロフィールから
👉@yuki_kindai1
・
・
お金は一切かかりません!
あなたの悩みを聞かせてください
あなたがあなたの理想を手に入れるその時までしっかりサポートさせていただきます。
変わるのは今この瞬間です
・
・
こちらのプロフィールから
👉@yuki_kindai1
僕のLINE@に追加していただき、CREATIONをお渡ししてから、あなたの理想に向けての新生活が始まります
LINE ID 「@329hyank 」
・
・
続々と成功者の声が聞けて
僕はとても嬉しいです(画像2枚目)
次はあなたの番です!
きっかけ、知識、実践、相談etc. 
全て累計100人以上を成功に導いてきた僕に任せてください!
#コミュ力創造
#相互フォロー
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#寂しい
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#1人で抱え込まないで
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こんにちは!
コミュ力創造アドバイザーのゆうきです。


皆さんは、人間関係で困ることってありませんか?
僕は中高の6年間ずっと悩まされてきました。


でも本当は
●初対面の人とも自信を持って喋りたい ●グループの会話でも取り残されないようになりたい ●いつまでも彼女いない歴=年齢はさすがに嫌だ ●異性ともガチガチにならずに話せるようになりたい ●学生らしく仲良しのグループで旅行や遠出をしたい

といつも思っていました。


これを読んでいるあなたはどうですか?


普段の生活を振り返ってみてください
●人見知りで、友達はほとんどいないし
これからもできるわけないと思っている ●会話がすぐに途切れてしまうので人と話すのが好きではない ●なんとなく周りの人と馴染めない、浮いている気がする

こういったことに心当たりはありませんか?

まさに、中高6年間の暗黒時代を過ごしてきた僕がコレでした


そんな自分に自信が持てず
どうすれば改善できるのかもわからない
相談できる相手もいないし
そもそも自分なんかに改善できるのか
と諦めていました。


しかし、大学生になった今ではそんな過去の自分とはサヨナラして
今はサークルにバイト、自分のやりたい勉強にプライベートまで息つく暇もなく
まさにあの頃の憧れだった学生生活を送っています


どうやって
かつて暗黒時代を過ごしていた僕が
憧れのキャンパスライフを掴み取ったか
その全てを一冊のファイルにまとめました
(画像1枚目にほんの一部を公開)

その名も
コミュ力創造メソッド【CREATION 】


今回、特別にこの記事を読んでくれたあなたにだけに無料でお渡しします

受け取り方法はこちらのプロフィールから
👉@yuki_kindai1


お金は一切かかりません!
あなたの悩みを聞かせてください
あなたがあなたの理想を手に入れるその時までしっかりサポートさせていただきます。
変わるのは今この瞬間です


こちらのプロフィールから
👉@yuki_kindai1
僕のLINE@に追加していただき、CREATIONをお渡ししてから、あなたの理想に向けての新生活が始まります
LINE ID 「@329hyank 」


続々と成功者の声が聞けて
僕はとても嬉しいです(画像2枚目)
次はあなたの番です!
きっかけ、知識、実践、相談etc.
全て累計100人以上を成功に導いてきた僕に任せてください!
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・ G20、台風にもめげず営業中。

いつもより、移動にお時間を頂く事もございますが、ご理解の程宜しくお願い致しますm(_ _)m ・

#大阪出張マッサージ
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★ブログ更新しました★
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「また不思議な流れ」
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ブログ記事はプロフィールのURLからご覧ください^^
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@cocootahiro
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#ひきこもり #適応障害 #憂鬱 #ストレス #過多 #モチベーション #心理 #研究 #ココロ #オタク #アラフォー #エッセイ #ブログ #ブログ更新 #九州 #福岡 #スピリチュアル
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어의가 없네.. 사람의 마음은 항상키마구레한다고 했던가 이거 너무한거 아입니꺼?? 하모샤브용  다마네기 슬라이스를 저희가게에선 초록색은 다 잘라 버리고 간다 손님한테 좋은것 만 내기 위함. 그런데 오늘도 똑같이 작업했다만  이거 왜 버리니냐는 둥 향상심이 없다는 둥 이런식으로 버리는 애한테  우리가게에서 가르쳐줄게 없다는 둥 휴..아니당신이 나한테 가르쳐주면서 필요없다고 버렸지 아니합니까 셰프 ㅡㅡ 아니 그리고 업자한테 받는 헹주맨날 빨아서 다시 말아서 쓰는데 오늘 예약자보고 1봉지 묶은거 더 추가하면 되겠죠라고 물은건데 왜 순번을 생각안하고 행동한다등 25살짜리 선배포함 지랄지랄하는지 알수 없네 ㅋㅋㅋ 나이 어린놈의 시키가 반말찍찍뱉고 무시하는것도 참아가며 일하는데 아.. 후..빡치네  아니 그리고 자라담아놓은 스펀지박스 먼저 씻고 헹주말면 더럽다고 하는건 알겠는데 손 세제로 깨끗히 씻었다. 아니 그리고 니도  오자마자 자라씻고 다른 작업하잖아 40대 선배님요  글고 요즘 내가 매일  씻어 주잖소 니 대신해서 ㅋㅋ

여긴 정말 이상한 나라의 엘리스도 아니고 아니 셰프뜨면 밥 해놓은 거 먹지도 몬하고  내비두고 시코미다 끝내고 쉬는시간에 밥먹어야 되는 건 
뭥미 저녁안주는것도 뭐 같은데

여긴 셰프님이라는 지뢰안밟기 위한 눈치게임하는 장소임?? 1년만 버티자 휴 
#스트레스#부당대우#읽기싫음딴데가소#옷#헤어#쇼핑몰#팔로우#관심#없음#stressful#cook#ストレス
#오사카#大阪#osaka#osakalife
#cook
어의가 없네.. 사람의 마음은 항상키마구레한다고 했던가 이거 너무한거 아입니꺼?? 하모샤브용 다마네기 슬라이스를 저희가게에선 초록색은 다 잘라 버리고 간다 손님한테 좋은것 만 내기 위함. 그런데 오늘도 똑같이 작업했다만 이거 왜 버리니냐는 둥 향상심이 없다는 둥 이런식으로 버리는 애한테 우리가게에서 가르쳐줄게 없다는 둥 휴..아니당신이 나한테 가르쳐주면서 필요없다고 버렸지 아니합니까 셰프 ㅡㅡ 아니 그리고 업자한테 받는 헹주맨날 빨아서 다시 말아서 쓰는데 오늘 예약자보고 1봉지 묶은거 더 추가하면 되겠죠라고 물은건데 왜 순번을 생각안하고 행동한다등 25살짜리 선배포함 지랄지랄하는지 알수 없네 ㅋㅋㅋ 나이 어린놈의 시키가 반말찍찍뱉고 무시하는것도 참아가며 일하는데 아.. 후..빡치네 아니 그리고 자라담아놓은 스펀지박스 먼저 씻고 헹주말면 더럽다고 하는건 알겠는데 손 세제로 깨끗히 씻었다. 아니 그리고 니도 오자마자 자라씻고 다른 작업하잖아 40대 선배님요 글고 요즘 내가 매일 씻어 주잖소 니 대신해서 ㅋㅋ

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オーガニックコスメNo.1のHPでは季節の話題や美容など定期的にブログを書いています。
.
今回はストレスについて。
なかなか気づけない小さなストレスについて、
スタッフが体験談を綴っています。
.
ご興味のある方はプロフィールのURLよりご覧くださいませ♪
「新着情報」に掲載しています。
.
#ブログ#美容ブログ#スタッフブログ#ストレス#ストレス解消 #睡眠#睡眠の質 #睡眠負債#美容#通販#オーガニックコスメナンバー1
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〜 桃福宝 〜

碧珠は「体の根幹」に作用。
漢方的な「肝」へのアプローチ。 「肝」は「腎」と「子宮」を繋ぐ位置づけにあります。
加齢や長期不妊治療の影響で「肝」の働きが過剰になると、排卵が早まったり、卵子の質の低下やAMh、高FShになったと、排卵や着床を停滞させる一因となる現象が見られるようになります。

体質的な過不足とは異なる、このようなサインを感じたら、素地調整が必要となります。
「体の根幹」に働きかける《  碧珠 》にお任せください\\\\٩( 'ω' )و //// 過剰になった「肝」の穏やかに整えることで、自律神経や滋潤作用や経血の安定が期待できます。
気分の穏やかになり、ストレスも緩和されたというお声を多くいただいています!!! #不妊治療#体外授精#顕微授精#人工授精#受精#分割#自然妊娠#妊活#子宝#生理不順#生理痛#低温期#高温期#基礎体温#ホルモン治療#ホルモンバランス#ストレス#イライラ#肝臓#腎臓#子宮内膜#卵巣嚢腫

#漢方の一陽館#一陽館薬局#一陽館薬房#子宝相談#不妊相談
〜 桃福宝 〜

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体質的な過不足とは異なる、このようなサインを感じたら、素地調整が必要となります。
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昼

pic
大きなタニシの入ったスープ麺と
バインミー 、、、ベトナムのサンド
サラダ
デザート
ベトナムコーヒー、、、甘かった💦

タニシは、つぶ貝の味でした!
昨日のトレの成果が
消えてしまいそう💦

15時にプロテイン  鍛神  飲んで
神頼み❣️


#低脂質  #ボディメイク #筋トレ女子 #低糖質スイーツ #ストレス #減量 #ダイエット #池袋 #エステ #筋肉 #ローカーボ #腹筋 #尻トレ #コンビニ #ローファット #レンチン  #遺伝子検査 #ローファットダイエット #Lowfat diet #bodymake #Tokyo #lowcarb #instadiet #health #インスタダイエット #BLIS  BALLS #ブリスボール 
昼

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#苦しい
#幸せ
#人間関係
#家庭教育
#子供の成長
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#ママ友
#コーチング
#ドリームサポートコーチング
#河村大輔
#山口県
ஐ

【モニター3回目】

2週間に一度のペースで3回通っていただきました。
期間を空けずに施術できると変化が大きいです。


≼正面の写真≽
胸がキレイに開くようになり、ウエストがくびれる。
足もすき間をみると細くなっているのがわかると思います。


≼横向きの写真≽
ヒップ&バストアップ!
首から腕にかけてのラインもとてもキレイで細くなりました。
整ったので身長も高く見えます


≼足の写真≽
歪みがとれて全体的にスッキリしました。



サイズも測らせてもらったのですが
1ヶ月半で全体的にサイズダウン

中でも
ウエストは−3.9㌢
太ももは−2.8㌢

となかなかいい変化がありました(^^)




「普段の生活などの話を聞きながら、原因を一緒に探っていくことで、日々の生活にいかしやすかったです。
とてもリラックスして楽しい時間を過ごさせていただきました(^^)」

と嬉しい感想も。


ありがとうございました!!


人それぞれライフスタイルが違うし
体質も体調も違う。
なので、取り入れられる事も違います。


情報はたくさんあるのでやろうと思えばいくらでも自分でできるとは思いますが


「やりたくないケドやらなきゃ」だと

続かない
疲れが増す
ストレスになる
出来ない自分を責める



あんまりいい事はナイネ。



happyになる為にやってるのに
どんどん落ち込むような事は
しちゃダメ!!


あなたが思う理想の自分はどんな人?
本当に望んでることはナニ?


まずはそこをハッキリさせましょう☆


もし今「わかんない」
と思った人は是非来て下さい!!


あなたの体はわかってるから
一緒に探しましょう☻

#ユルミント #札幌エステ #happy #自分磨き #自分らしく #ウエスト痩せ #ヒップアップ #無理しない #しんどい #一緒に #理想の体型 #理想 #北海道 #日々の生活 #リラックスタイム #エステ #望み #願い #わかんない #自分を好きになる #健康 #マイペース #どんより #スリム #ストレス
ஐ

【モニター3回目】

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期間を空けずに施術できると変化が大きいです。


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足もすき間をみると細くなっているのがわかると思います。


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整ったので身長も高く見えます


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サイズも測らせてもらったのですが
1ヶ月半で全体的にサイズダウン

中でも
ウエストは−3.9㌢
太ももは−2.8㌢

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「普段の生活などの話を聞きながら、原因を一緒に探っていくことで、日々の生活にいかしやすかったです。
とてもリラックスして楽しい時間を過ごさせていただきました(^^)」

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あんまりいい事はナイネ。



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どんどん落ち込むような事は
しちゃダメ!!


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まずはそこをハッキリさせましょう☆


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.
6月26日昼
パン
野菜盛り合わせ
さつまいもレモン煮
ヨーグルト
目玉焼き
.
朝ごはんっぽいけど
お昼ご飯です笑
.
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#近鉄奈良線  #吉田駅 #管理栄養士  #ダイエット#過食  #痩せたい #筋トレ女子 #メンタル  #生駒  #東大阪  #リバウンド #筋トレ #産後ダイエット  #太りやすい #痩せご飯 #太らない体  #東花園駅  #過食嘔吐  #痩せれない  #ストレス  #メンタル弱い
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ストレス解消は、料理を作るに限る‼️
久しぶりにお好み焼き( ̄□ ̄;)!! マヨネーズおおすぎかな、、、
まっ!ウマイから良しとしよう(笑)

#お好み焼き #お好み焼きパーティー #パパの料理 #父親 #ストレス発散 #ストレス #てんこ盛り #頑張ろう #前を向いて
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高橋歩×EXILE ÜSA
トークライブが大阪で開催!!
何度かインスタのストーリーでアップしたけど、
・
6月30日!!
歩さんとÜSAさんが大阪に来るよー!!
めちゃくちゃ楽しみやあ!
チケットまだ少しあるみたい!!
・
迷ってる人は一緒に行こー!
行くぜ!って人!!
教えてー!!
・
インスタじゃリンク押せないから、
メッセージでリンク先送ります!!
・
・
========== ■日時: 6月30日(日) 
OPEN 18:30 / START 19:30 / END 21:00(予定) ■会場: Loft PlusOne West
大阪府大阪市中央区宗右衛門町2-3 美松ビル3F
ACCESS http://www.loft-prj.co.jp/west/access ■入場料: 前売:¥2,500 / 当日:¥3,000(飲食代別) ※要1オーダー¥500以上 ■チケット購入: 
https://eplus.jp/sf/detail/2983920001-P0030001 ==========
・
==========
・
・
#髙木勉 #教育 #大学 #子育て #ママ #教師 #大学生 #就活 #教育大学 #家庭 #高校 #教育革命 #ミニマリズム #ミニマリスト #ストレス #ストレス解消  #メンタルケア #セルフイメージ #失敗 #行動力 #多動力 #習慣 #習慣化 #挑戦心 #自分を変えたい #オリジナリティ #自分らしさ #旅
高橋歩×EXILE ÜSA
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========== ■日時: 6月30日(日) 
OPEN 18:30 / START 19:30 / END 21:00(予定) ■会場: Loft PlusOne West
大阪府大阪市中央区宗右衛門町2-3 美松ビル3F
ACCESS http://www.loft-prj.co.jp/west/access ■入場料: 前売:¥2,500 / 当日:¥3,000(飲食代別) ※要1オーダー¥500以上 ■チケット購入: 
https://eplus.jp/sf/detail/2983920001-P0030001 ==========

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